WichtigE Infos:

NEU findet Donnerstags um 19.00 Uhr eine Pilates-Stunde statt!

(Vorübergehend bis Ende Jahr, anstelle TRX)

 

Die deepWORK-Stunde findet am Montag, 30. November 2020

um 18.00 Uhr leider nicht statt!

 

Damit das Studio besser gelüftet werden kann, gibt es eine kleine    Zeitverschiebung bis Ende Jahr 2020, die wie folgt aussieht:

  • Yoga, unveränderter Start um 17.00 Uhr
  • DeepWORK®, Start um 18.05 Uhr
  • Pilates, Start um 19.10 Uhr
  • STRONG Nation, Start um 20.15 Uhr

 


Coronavirus

 Für Bewegungskurse gilt momentan (ab 30.10.2020):

 

  • Symptomfrei ins Training (inkl. Trainingsleiter)
  • Maskenpflicht in der Sportanlage (Eingangsbereich, Garderobe). Bei aktiveren Trainings auch während dem Training ab 6 Teilnehmern.
  • Am Besten bereits in Trainingskleider ins Studio kommen
  • Distanz halten vor und nach dem Training. Beim Eintreten in die Sportanlage, in der Garderobe, bei Besprechungen, beim Duschen, nach dem Training und bei der Rückreise ist der 1.5 m Abstand einzuhalten. 
  • Bei Stundenwechsel am besten kurz draussen warten bis alle vorherigen Teilnehmer den Eingangsbereich verlassen haben.
  • Bitte nach der Stunde das Studio möglichst rasch verlassen
  • Präsenzlisten führen
  • Arbeiten mit Schutzkonzept
  • Hygieneregeln des BAG einhalten, vor und nach dem Training Hände waschen/desinfizieren

Samstag-Programm

deepWORK® by Daniela

09.00 Uhr

 

12. Dezember 2020

 

Energievoll, ausgleichend, wohltuend und vieles mehr...

Sei dabei - wir freuen uns auf DICH!

 

Die Stunde findet ab mind. 4 Teilnehmer statt - Liste im Studio.


Das Fitboxen/Kickpower findet zur Zeit nicht statt aufgrund zu wenig Teilnehmern. Bei genügend Interessenten planen wir die Stunde wieder ins Programm aufzunehmen - daher bitte unbedingt melden wenn du Interesse an dieser Stunde hast!